| Автор |
Съобщение |
black_lady
|
Пуснато на: 13 Дек 2007 г. - 19:24 ч.
Студентският ми живот често ми налага гладуване, което няма нищо общо с отслабването...  |
|
N_o_M_a_D_a
|
Пуснато на: 20 Дек 2007 г. - 08:41 ч.
аз казвам така: хапвайте нормално, но да не е като за последно. Ако заедно с това и спортувате след време ще има ефект   |
|
favoritkata
|
Пуснато на: 18 Мар 2008 г. - 20:48 ч.
kogato 4ovek ne haresva van6niq si bid,pribqgva do kraini merki. Predi 2 god bqh debela...opravih se s GLAD.. dobre 4e ve4e ne mi se nalaga....no znam kakvo e  be6e mn gadno...ama ax sam bila kele6
|
|
fenix_
|
Пуснато на: 23 Мар 2008 г. - 14:46 ч.
Всъщност ако трябва да бъдем реалисти диетите за отслабване помагат ( в този момент хиляди камъни са хвърлени към fenix_ ) ноооооо ..... с правилно комбиниране с други средства . Чудесен начин за отслабване е плодова диета с малко месо , ръжен и/или пълозърнест хляб и никакъв шоколад или тесто!!! Или поне в по - малки количества. Това , заедно с някакъв спорт в комплект правят чудеса! И да се уточним - гладът вреди! За това е измислена диетата  |
|
favoritkata
|
Пуснато на: 23 Мар 2008 г. - 21:44 ч.
saglasna |
|
sladko_portokal4e
|
Пуснато на: 24 Мар 2008 г. - 10:22 ч.
ей най-яко е просто да спреш да мислиш,че ТРЯБВА да ядеш...яж когато огладнееш,но да не е след 9 вечерта(е винаги се случва да трябва да направиш изключение,но нека те не бъдат много чести)...яж бавно и когато се заситиш просто спри.......а ако искаш да отслабнеш е тогава просто намали храната,нооооооооо не я изхвърляй от ежедневието си.....аз например за около година свалих 15 килограма и то не защото бях на диета или такива неща,а просто неусетно....намалих малко храната и после от само себе си ми се ядеше по малко,но както казаха трябва да се спортува и тогава ефекта е супер...  ама и да ви кажа то голяма част от момичетата си мислят вечно,че са дебели,така че винаги ще има такива,които гладуват за да отслабнат и после започват да ядат и след като са смъкнали 5 кила качват поне 8...... |
|
fenix_
|
Пуснато на: 26 Мар 2008 г. - 12:08 ч.
Йо - йо ефект .... това е ясно , но портокалче погледни от тази страна - всеки организъм е уникален , това , че ти примерно си свалила много килограми от почти "отсамосебе си" не гарантира , че и при други хора така ще стане. Мисля ,че се стремим да дадем нещо универсално , което доказано дава ефект . Иначе много от нещата които каза също са верни ... |
|
niki4ka
|
Пуснато на: 31 Мар 2008 г. - 21:21 ч.
абеее глад-дрън дрън че помага-помага,оообаче...аз ако не ям цял ден...сеч съм съкратила живота си с 5 години....  иначе и аз имам нужда да отслабна с 4-5 килца,ама...абе тичай всеки ден в парка,трениркай нещу и не прекалявай с така обичаните шоколади(аз не мога без,ама...) и с газираното и ще си бъдеш кк |
|
fenix_
|
Пуснато на: 02 Апр 2008 г. - 15:43 ч.
Я! Още някои използва във форумът уникалното съкращение "кк"  Найс ... |
|
niki4ka
|
Пуснато на: 02 Апр 2008 г. - 15:46 ч.
що?  не те ли кефи? |
