| Автор |
Съобщение |
the_best
|
Пуснато на: 18 Май 2010 г. - 22:18 ч.
Когато съм гладна, не мога като повечето момичета да проявя малко воля и да се спра. Наполедък съм се вманиачила по мюслито, но си хапвам и хлебче и килограмите варират всеки ден. Наскоро започнах да тичам с една приятелка в парка, но пак не мога да пазя диети. Някакъв съвет? |
|
Ангелушка
|
Пуснато на: 20 Май 2010 г. - 00:15 ч.
Ами кой е казал, че трябва да пазиш диети?  Просто се опитвай да заместваш вредните неща, които ядеш, с по-здравословни. А това, че си започнала да тичаш, е чудесно - не се отказвай! Диети не ти трябват, освен ако не държиш да си измъчваш организма!  |
|
Ангелушка
|
Пуснато на: 20 Май 2010 г. - 00:17 ч.
И да добавя - нали не смяташ, че хлябът влиза в списъка с вредните неща? Няма нищо лошо да си хапваш например пълнозърнест хляб всеки ден, стига да не прекаляваш. |
