| Автор |
Съобщение |
dafi_bs
|
Пуснато на: 10 Апр 2007 г. - 12:31 ч.
говорих си с една приятелка и тя ми разказа за един дядо към 70 години който бил на гости в искрено и лично и разказал за своят метод за отслабване. всеки ден по 8 пъти на ден по 4 минути пускаш си музика( ако искаш де може и без музика ама с музика е по весело) и почваш да "танцуваш" правиш всякакви движения- скачаш като маймуна, вдигаш си ръцате абе каквото искате правите  имало голям ефект даже имало пристрастени хора  дядото казал че ходил да им бута храна в устата защото много отслабнали  аз още не съм се наканила да почна но ако го направя ще кажа дали има полза. вие правители някави упражнения в домашни условия и бихте ли пробвали този начин? |
|
Axel
|
Пуснато на: 10 Апр 2007 г. - 12:44 ч.
Еми ей тва е...то си е аеробика направо...Пускаш Музиката и действаш...Трябва да ме видите...имам си едно клипче дето в нас съм си пуснал Рок Енд Роул бейби  и направо издивявам  |
|
Plamen4eto
|
Пуснато на: 10 Апр 2007 г. - 14:37 ч.
Az sushto si pravq uprajeniniq po rqdko na muzika no i tva mi se sku4va  daje e po zabavno, no z aotslabvaneto glavnoto e da qde6 tova koeto ti haresva no v po-malki koli4estva za6toto kogato qde6 ne6to koeto ne ti haresva 4ustvoto za glad si ostava taka 4e hapvaite ot vsi4ko po malko i pove4e dvijenie q vijte kvo vreme e vunka horaaa aide az se iznasqm da se naslujdavam na slun4iceto   |
|
The_Kiss
|
Пуснато на: 10 Апр 2007 г. - 18:46 ч.
Оооо аз много обичам....пусна си някоя жица и след няколко минути едвам дишам вече...голямо движение,голямо нещо,де да можеш толкова и в часовете по физкултура да се движа....  |
|
summer-spirit
|
Пуснато на: 10 Апр 2007 г. - 22:19 ч.
Ооо аз това с музичката си го правя редовно...даже с часове съм танцувала.Е вярвай ми - ефект има Освен,че поддържаш форма, след това не се чувстваш смазан ами даже ти е кеф Ако не го правех това почти всеки ден,не мога (и не искам) да си представя колко щях да тежа с всичкото ядене,което поглъщам всеки ден |
|
JIuDeToO
|
Пуснато на: 11 Апр 2007 г. - 14:09 ч.
Еми сигурно действа. Иначе аз също обичам да правя упражнения на музика.. ама трябва по-често |
|
forsaken
|
Пуснато на: 11 Апр 2007 г. - 20:32 ч.
ми не съм пробвала..но може и да има ефект..ше пробваме |
|
Angel_From_Hell
|
Пуснато на: 11 Апр 2007 г. - 21:46 ч.
аз най-често си пускам някаква надъхваща музика и около 15 минути си правя разни упражнения ама напоследък много ме мързи |
|
crazy_teen4e
|
Пуснато на: 13 Апр 2007 г. - 15:24 ч.
Аз няям нужда Живея на края на града,буквално на майната си До даскало и обратно общо един час...ако искам да изляза-още толкова По-хубави упражнения от тва здраве му кажи |
|
BadGirl
|
Пуснато на: 20 Апр 2007 г. - 15:43 ч.
opredeleno ot shturavite tanci na muzika ima golqm efekt ,izrazhodvash adski mnogo kalorii i muskulite ti se stqgat.Probvaite s horata i shte vidite puk naistina strashen efekt.Dve hora sa ti nujni za da si napravish trenirovkata za cql den |
