Как поддържате фигурата си?

Начало > Teenzona свят > Ах, тези килограми!
Автор Съобщение
pink_angel
Пуснато на: 16 Септ 2006 г. - 19:05 ч.
По какъв начин се грижите за фигурата си-чрез спорт/какъв?/,определен вид диета или нещо друго..?
jlo
Пуснато на: 16 Септ 2006 г. - 20:25 ч.
аз предимно поддържам фигурата си като спортувам вкъщи и ям по малко
Axel
Пуснато на: 16 Септ 2006 г. - 21:20 ч.
Не че имам няква фигура, но си бягам когато имам време и си тренирам в къщи
FEQ
Пуснато на: 17 Септ 2006 г. - 11:43 ч.
храня се нормално като прасе ... тежа 88 кг.,когато вървя земята се тресе
майтапя се...ами храня се съвсем нормално,пия витаминчета и на фитнес...ама ся по рядко ще ходя
the_favourite_girl
Пуснато на: 17 Септ 2006 г. - 18:57 ч.
Ако имате треньорка като моята..ще ви се иска никога да не сте се захващали със спорт...Не че лоша жената ама е много строга...И в събота сутринта като ми каже да направя 5 обиколко на игрището направи ми се скапва целия ден...Та аз главно така си поддържам формата...
Hamlet
Пуснато на: 18 Септ 2006 г. - 16:51 ч.
идеалния на4ин е фитнес + бягане на стадиона....... е аз не го изпълнявам редовно зарад това у4илище но когато имам време го правя
ThE_cHilLDren_oF_hil
Пуснато на: 18 Септ 2006 г. - 19:58 ч.
Най-добрата успееваемост за подържане на форма е фитнеса,но там трябва да се спазват точни режими на хранене и не всеки успява да издържи.Аз лично си тичам,когато имам време и си се храня умерено.
chica
Пуснато на: 19 Септ 2006 г. - 20:57 ч.
ne 4e imam oi znae kakva figorta am hodq na fitnes ot vreme na vreme ama ne6to teq dni nqmam vreme i savsem ne moga da hodq ama i az si mislq 4e tova e edin ot nai dobrite na4ini da si podarja6 figurata
mynik_f
Пуснато на: 21 Септ 2006 г. - 00:48 ч.
ne bih kazala che imam figura mechta, ama az i ne sportuvam..e hodq na tanci ama to si e syvsem razlichno
BadBoy
Пуснато на: 21 Септ 2006 г. - 15:05 ч.
Спорта ... да това е изхода от наднорменото тегло ... а красиват и изящна фигура и силната и здрава за момчетата ... истината е съставена от три елемента ... спорт, кухня и почивка .. съотношението спорт кухня е около 20 към 80%, а почивката е ... винаги когато може ... определено 80% от красивот тяло се вае в кухнатя и не става дума за умопомрачителни диети а за правилно хранене ...
Аз лично практикувам някоко спрта, разбира се самостоятелно ... гимнастика, фитнес и чат пат Бойни изкуства ... не съм модел, но имам тонус и съм доволен от себе си