снимка: www.sxc.hu

Ако седите по над 10 часа на ден, без значение дали у дома или на навън, сериозно рискувате да увредите здравето си.

Това е мнението на канадски изследователи от Детската болница към изследователския център в провинция Източен Онтарио. Изводът си те направили след наблюдения над група деца, гледащи телевизия. Резултатите: при седене от 2 до 7 часа кръвната захар се повишава, нивото на "добрия" холестерол се понижава и се появяват фактори, способстващи за възникването на остеопороза.

При жените, прекарващи седнали у дома или навън по 7 и повече часа на ден нараства рискът от възникване на онкологично заболяване, пише БГНЕС. Вероятността такова да се прояви е три пъти по-висока от тази при жените, прекарващи седнали до 3 часа дневно. Освен всичко останало, многочасовото седене води до затлъстяване, а то от своя страна до сърдечно-съдови заболявания. Като цяло, според канадските изследователи, всеки 2 часа, прекарани в седнало положение, увеличават риска от затлъстяване с 5%.

Източник: Dariknews.bg

Teenzona_team
14 Юни 2010 г.

Коментари: 1
Cpt_MiLLeR #1, 15 Юни 2010 г.
emi togava da lejime